Jóga Nidra – Cesta do nitra klidu

10. listopadu 2023

V dnešní uspěchané době slovo stres vnímáme jako běžnou součást našeho života. Je ale pouze na nás, jestli stresu podlehneme či nikoliv.

 

Jóga nidra je určena pro všechny, kteří by se chtěli na chvíli zastavit a věnovat se jen sobě a své mysli. Jóga nidra neboli jógový spánek, je řízená relaxace, která zklidní vaši mysl a tělo, vyčistí negativa, odbourá stres, dopřeje vám lepší spánek a uvolní svalové a emoční napětí. 

„Prezentace mluveného slova, podpořeného libozvučnými tóny relaxační hudby, se signifikantní kytarou je průvodcem s ohromujícím účinkem pro zastavení mysli a obnovení jejího klidu.“

Program je spojen se speciálně připravenými vizualizacemi vesmíru, planet a hvězd. Doufáme, že si tak společně užijeme jedinečný audio-vizuální zážitek.

Večerem vás provedou Kateřina a Evžen Hofmann.